電気代 安くする 節約テクニック

 「電気代を安くする節約テクニック」を、初心者でもすぐ実践できる方法に分けて整理しました。

ポイントは 固定費を減らす・使い方を工夫する・契約プランを見直す です。

---

💡 電気代を安くする節約テクニック

① 契約プランを見直す

• ポイント：電力会社や契約プランを変更するだけで1,000〜3,000円/月節約できることも

• 具体例：

  • 昼夜で料金が変わるプラン（夜間割安）に変更

  • 地域の格安電力会社（楽天でんき、ENEOSでんきなど）に切り替え

---

② 家電の使い方を工夫

1. 冷蔵庫

   • 過剰に冷やさない（設定は強すぎない）

   • 扉の開閉回数を減らす

2. エアコン

   • 設定温度：夏28℃、冬20℃目安

   • フィルター掃除で効率アップ

3. 待機電力のカット

   • コンセントを使わないときは抜く

   • タップ式の電源でまとめてOFF

---

③ LED照明に変える

• 白熱電球や蛍光灯をLEDに替えるだけで年間数千円節約

• 消費電力が10分の1以下になる場合も

---

④ 省エネ家電の活用

• 洗濯機：まとめ洗い、乾燥機の使用を減らす

• 炊飯器・電子レンジ：保温時間を短く、必要な分だけ加熱

• 電気ケトルやホットプレートで効率よく調理

---

⑤ 電気使用の時間帯を意識

• 電気代が安い夜間や深夜に使用（プランによる）

• 洗濯・食器洗い・充電などを夜間に集中

---

⑥ エアコン・暖房以外の工夫

• 扇風機・サーキュレーターで空気循環

• 断熱カーテン・すきまテープで冷暖房効率アップ

---

⚡ 実践例（1人暮らし）

方法	削減目安/月
契約プラン見直し	1,000〜2,000円
待機電力カット	500〜1,000円
LED照明	500〜1,000円
エアコンの温度調整・節電	1,000〜2,000円
合計	約3,000〜6,000円/月

---

💡 コツ

1. 契約プラン・家電使用法・照明の順で見直すと効果大

2. 小さな工夫でも積み重ねで年間数万円節約可能

3. 節約で浮いたお金は投資や貯金に回す

---